Gestalttherapie ist ein ganzheitliches Psychotherapieverfahren der Humanistischen Psychologie. Der ganzheitliche Ansatz spiegelt sich in der Kombination aus klassisch psychotherapeutischen Methoden sowie Elementen der Körperpsychotherapie wieder.
Gestalttherapie setzt immer erstmal im Hier & Jetzt an, das heißt bei dem, was die Klient*innen aktuell beschäftigt. In der Gestalttherapie werden Symptome nicht als etwas gesehen, das einfach “weg muss”. Sondern Symptome werden als wertvolle Wegweiser betrachtet, die uns aufmerksam machen wollen auf etwas, das wir sonst nicht sehen oder nicht beachten würden. In der Therapie wird nicht mit Kategorien wie “gesund” und “krank” gearbeitet und es werden keine Diagnosen gestellt.
Gestalttherapie kann helfen, sich selbst tiefer und umfassender kennen zu lernen, alte Verletzungen zu heilen, Blockaden und Muster hinter sich zu lassen und eine für sich passende Lebensweise zu finden